La anumite varste, copiii se catara pe tot ce pot! Astfel, merita sa ii ducem intr-un loc conceput pentru asa ceva
Multi se lupta cu frica de inaltime, dar nu lasati sa fie un obstacol in viata!
Recent, m-am catarat alaturi de niste adulti incepatori, intr-o sala in care puteau incerca atat escalada asigurata cu coarda, cat si bouldering-ul.
Escalada este un sport ideal pentru toate varstele. Stim cu totii ca avem nevoie de miscare, insa adesea ne este greu sa ne desprindem de rutina zilnica, sedentara.
In bouldering mereu exista sentimentul succesului si al noilor provocari
Orice parinte isi doreste pentru copilul sau ce e mai bun. Sa fie activ, sa faca miscare, sa aiba prieteni, sa socializeze. Sa invete lucruri interesante si in afara scolii. Iar daca toate acestea au loc intr-un cadru sigur, sub supravegherea unor profesionisti, e ideal.
Escalada ar putea sa fie cea mai complexa forma de miscare. Practicarea escaladei presupune angajarea tuturor muschilor, iar cand vine vorba de activarea diverselor grupe musculare, doar cateva forme de miscare rivalizeaza cu escalada. Atat escalada cat si bouldering-ul (o forma de escalada pe structuri joase, fara asigurare cu coarda) solicita tot corpul.
Atat corpul, cat si capacitatile mentale pot fi dezvoltate prin miscare, iar acest lucru este o traditie bine dezvoltata in Occident. Escalada este folosita pentru reabilitare si in domeniul dezvoltarii abilitatilor cognitive de cativa zeci de ani.
Atat corpul, cat si capacitatile mentale pot fi dezvoltate prin miscare, iar acest lucru este o traditie bine dezvoltata in Occident. Escalada este folosita pentru reabilitare si in domeniul dezvoltarii abilitatilor cognitive de cativa zeci de ani.
Escalada poate fi un sport ideal pentru copii, ce le asigura o dezvoltare sanatoasa si echilibrata. Includerea escaladei in scoli si gradinite este extrem de benefica pentru cei mici, acestia avand posibilitatea de a face miscare si de a invata jucandu-se.
Iata mai jos cateva exemple cum sa NU asiguram...
In articolul urmator va vom prezenta de ce este bine pentru copii sa inceapa escalada de mici. Pentru inceput, vom face o scurta prezentare a acestui sport, din dorinta de a trezi interesul parintilor pentru avantajele pe care le are de oferit copiilor.
Acum sa vedem si in amanunt efectele benefice ale cataratului!
Escalada ofera o serie de avantaje pentru fizic si pentru psihic, fiind benefica atat adultilor cat si copiilor. Iata cateva dintre cele mai importante aspecte benefice de care veti avea parte odata cu practicarea acestui sport.
Iata cateva aspecte pe care probabil nu le stiai despre escalada si in mod sigur iti vor schimba perspectiva. Analizam impreuna cateva dintre cele mai raspandite mituri despre escalada, punand accent pe beneficiile acestei ramure sportive.
Reguli generale in escalada si bouldering